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健康指南

  • 老人冬季出门要做好眼睛保护

    寒冷冬季,老人们总是帽子围巾齐上阵,将自己围得严严实实,然而,多数人却忽略了一个部位——眼睛。眼睛也怕冷,一旦它“着凉”,各种眼病就会找上门,因此建议,老年人外出时最好戴副眼镜,给眼睛加个“保护层”。迎风流泪戴防风镜。多数老年人视力不好,出...

    2015-08-10

  • 老年人睡眠质量差怎么办?

    睡眠障碍各个年龄层的人都有,但老年人睡眠障碍与其他年龄层的人有所差异。常见一些老年人,不管餐前饭后,或在客厅沙发上,或舟车旅途中,也不管与别人聊天或欣赏电视节目,说着说着眼皮就合了起来,甚至鼾声大作而不自知。可是一倒在床上就无法合眼,漫漫长...

    2015-08-11

  • 9大症状敲响老年痴呆警钟

    老年痴呆症临床表现为认知和记忆功能不断恶化,并有各种神经精神症状和行为障碍。他们忽而泪流满面,痛哭流涕,忽而情不自禁,嬉笑激动,还会出现精神抑郁、表情呆滞、睡眠规律紊乱,自我贬低的现象,甚至有自杀念头。若不能及时治疗控制病情,后果将是非常严...

    2015-10-28

  • 骨质疏松饮食有诀窍

    骨质疏松是一种老年人和绝经后的妇女比较容易得的疾病,此病以预防为主。骨质疏松的症状根据严重程度也表现不一,严重的骨质疏松甚至会有生命危险,所以老年朋友最好不要一个人呆在家里,有人作伴是比较安全的。骨质疏松患者在饮食方面也是特别要注意的,那么...

    2015-10-28

  • 老人身体肥胖该如何运动

    肥胖的老年人多伴有冠心病、高血压等疾病,有人还会呼吸困难,容易出汗、行动笨拙。如果运动过量,会产生负面效应,导致更加严重的疾病出现。  给您的运动建议:  做一个详细的体格检查,征求医生的意见,看选择什么样的运动项目最合适。如果患有冠心病,...

    2015-10-28

  • 脖子不好?需要当心这些病状

    脖子不好?需要当心这些病状 1、脖子关乎腰肩部健康  专家认为,姿势不良、颈部外伤或者颈椎退化,也会引发肩膀、上臂与肩胛骨等区域的酸痛。同时斜躺看电视、长时间低头、久坐前倾或压力过大时都可能引起肩部不适。因为颈部向上承接头部,向下连接肩膀、...

    2015-10-28

  • 卫生监督养老院 关心老年人健康

    华龙网讯(通讯员高明科谭显全)昨日笔者获悉,连日来大足区卫生计生监督执法局对全区各类养老机构开展卫生监督检查,以保障老人们的身体健康。南充养老院“随着社会老龄化程度的不断加深,养老问题日益凸显。除了传统的居家养老,各街镇的养老机构相继出现,...

    2016-05-31

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